传播复兴中华的思想
做理性的爱国者
减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右,一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
如果你老板要求不高的话,还可以抢救一下,但是也得学一段时间 ...
2025-06-24 来源: 浏览: 次
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